枸杞子菊花茶有什么功效(枸杞子菊花茶泡水喝的功效与禁忌)

生活常识2023-06-09 14:02:17橙橘网

枸杞子菊花茶有什么功效(枸杞子菊花茶泡水喝的功效与禁忌)

枸杞子菊花茶有以下几个功效:

1. 抗氧化:枸杞子和菊花都富含抗氧化物质,能够帮助清除自由基,防止细胞氧化,延缓衰老。

2. 改善视力:枸杞子富含类胡萝卜素和维生素A,有助于保护眼睛健康,预防视力下降。

3. 降血压:菊花中的芦丁和绿原酸有降血压作用,能够缓解高血压症状。

4. 抗炎消肿:菊花中的黄酮类化合物和甘菊酸有抗炎消肿作用,能够缓解疼痛和炎症。

5. 促进睡眠:菊花中的镇静成分能够帮助放松神经系统,缓解压力,促进睡眠。

6. 保肝养肝:枸杞子具有保肝作用,能够抑制肝脏细胞的氧化损伤,预防肝病发生。

本文标签: 有什么  枸杞子  菊花茶  功效  

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