碧生源减肥茶的副作用包括：

1. 腹泻和腹痛：由于茶叶中含有大量的咖啡因和多酚类物质，可能会刺激肠道，引起腹泻和腹痛。

2. 头痛和眩晕：由于茶叶中的咖啡因刺激了中枢神经系统，可能会导致头痛和眩晕。

3. 心悸和失眠：咖啡因刺激了心脏，可能会引发心悸和失眠。

4. 贫血和水中毒：长期饮用大量减肥茶可能会导致贫血和水中毒。

5. 抑制肝脏功能：减肥茶所含有的草本成分可能会抑制肝脏功能。

因此，饮用碧生源减肥茶应当量力而行，避免饮用过量，以免引起副作用。同时，要注意饮食和运动，才能健康减肥。