荷叶和决明子都是中药材，在中医理论中有一定的药效，对一定的疾病有着一定的辅助治疗作用。荷叶具有清热除湿、促进新陈代谢等作用，可以帮助减肥、祛湿、降脂等。决明子可以清肝明目、润肠通便、降低血糖和血脂等，对于眼睛疲劳、便秘等都有一定帮助。

长期食用荷叶和决明子对于身体健康基本没有负面影响，但是需要根据个人的体质和情况合理搭配，建议在医生或中医师的指导下使用。同时，需要注意适量食用，不要过量摄入，否则可能会引起不适反应。