七星鱼主要吃小型无脊椎动物、小型鱼类、甲壳类等水生生物。在养殖中，通常会给七星鱼投喂虫类、鱼粉、鱼糟、豆腐渣等饲料。此外，七星鱼也会吃植物性食物，如绿色蔬菜、水生鱼草等。