桂花决明子菊花茶是一种传统中药茶,其功效如下:
1. 改善睡眠:决明子有安神的作用,能够改善睡眠质量,缓解失眠、烦躁的症状。
2. 保护视力:决明子中含有丰富的维生素A和花青素,能够保护眼睛健康,预防眼疾。
3. 解毒利尿:菊花具有清热解毒、利尿降压的作用,能够排毒养颜、清除体内废物。
4. 抗氧化:桂花和菊花中含有丰富的抗氧化物质,能够抵抗自由基的伤害,延缓衰老。
5. 健脾养胃:桂花和菊花都能够调节胃气,促进消化,有助于保护胃肠健康。
总之,桂花决明子菊花茶具有滋润养颜、安神助眠、利尿解毒、抗氧化等多种功效,常饮有益于健康。