1、选对时机
2、不要选择陡峭的山路
3、穿一身轻便的衣服
4、听音乐
5、找一个伙伴一起跑
如何跑步轻松不会累 5个小技巧
生活常识2023-06-09 07:32:16未知
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女人痛经吃什么好，怎样有效预防痛经？
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1、选对时机
2、不要选择陡峭的山路
3、穿一身轻便的衣服
4、听音乐
5、找一个伙伴一起跑
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