雪菊茶最好在早晨或傍晚饮用。在早晨，它有助于提神醒脑，增加精力，而在傍晚，则有助于放松身心，缓解压力，促进睡眠。此外，在饭前饮用雪菊茶也有助于促进消化。总的来说，不论何时喝雪菊茶，都要控制好饮用量，不宜过量，以免影响健康。