覃塘毛尖茶是一种名贵的中国绿茶，具有以下功效：

1. 抗氧化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质能够中和自由基，具有很强的抗氧化作用。

2. 降脂减肥：茶叶中的咖啡因和茶多酚可以促进脂肪分解，降低血脂和血糖水平，有助于减轻体重。

3. 增强免疫力：茶叶中的多糖和维生素C等物质可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

4. 改善睡眠：茶叶中的茶碱能够提高人的清醒度和警觉性，在适量饮用的情况下有助于改善睡眠质量。

5. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚具有很强的抗癌作用，可以防止癌细胞的生长和扩散。