山楂茶的功效与作用:
1. 降低胆固醇:山楂茶中含有的物质可以帮助降低体内的胆固醇水平,防止脂肪囤积。
2. 促进消化:山楂茶中含有的酸性物质具有促进消化的功效,可以帮助人体更好地吸收养分,减轻消化不良等问题。
3. 改善心脏功能:山楂茶中含有的花青素可以帮助清除自由基,对心脏具有一定的保护作用。
4. 抗氧化:山楂茶中含有的多种维生素、营养物质等可以帮助抵御外界环境对身体产生的氧化损害。
5. 帮助减肥:山楂茶可以促进脂肪代谢,加速减肥过程。
禁忌:
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜过度饮用。
2. 有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病的人群慎用,以免加重病情。
3. 对山楂过敏的人不宜饮用山楂茶。
4. 饮用过量可能会引起胸闷、恶心、呕吐等不适反应。