枸杞菊花茶蜂蜜具有以下功效与作用:
1. 提高免疫力:枸杞子富含多种维生素和矿物质,菊花富含黄酮类物质,可以帮助提高机体免疫力,提高对疾病的抵抗力。
2. 抗氧化:枸杞子和菊花中含有多种抗氧化物质,可以中和自由基,保护细胞不受氧化损伤。
3. 缓解眼疲劳:枸杞子和菊花都有疏肝明目的作用,长期饮用能够缓解眼睛疲劳,预防和改善眼睛疾病。
4. 降低血糖和血脂:枸杞子富含多种营养成分和多糖,能够降低血糖和血脂,预防或缓解糖尿病、高血压等慢性病。
5. 消除疲劳:枸杞子的养肝益肾功效和菊花的清热降火作用,能够缓解疲劳,提高身体的质量和活力。
6. 调节情绪:菊花具有降压、镇静、安神的作用,枸杞子富含多种氨基酸和维生素,能够调节情绪,缓解心理压力。