淡竹叶茶是一种以竹叶为原材料制成的茶饮品。据传统的中医理论认为，淡竹叶茶具有清热解毒、利尿退热、清心安神、降血压、降脂减肥等功效与作用，具体如下：

1. 清热解毒：淡竹叶茶中所含有的许多生物活性物质具有明显的抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够有效地清除体内的自由基，抑制炎症反应，同时强化免疫力，从而起到清热解毒的功效。

2. 利尿退热：淡竹叶茶中的草酸等物质，具有良好的利尿作用。同时，也能够促进体内代谢，快速降低体温，从而起到退热的功效。

3. 清心安神：淡竹叶茶中所含有的茶多酚等物质，具有镇静、安神、抗抑郁等作用，有利于消除情绪疲劳、调节情绪，增强精神状态，提高睡眠质量等。

4. 降血压：淡竹叶茶中所含有的膳食纤维、硒等物质，具有明显的降血脂、降血压的作用，可以帮助预防和治疗多种心脑血管疾病。

5. 降脂减肥：淡竹叶茶中所含有的多种微量元素，如铬、锌、镁等，以及维生素B群等物质，有助于调节身体代谢、促进脂肪的分解和代谢，同时也能够帮助减轻体重，达到降脂减肥的作用。

需要注意的是，淡竹叶茶虽然具有多种功效和作用，但任何药物和保健品均应根据个人实际情况谨慎使用。对于患有严重疾病、孕妇、儿童等人群，需在医生或营养师的指导下进行使用。