蒲公英是一种常见的野草，不仅美观，而且富含多种营养物质，如维生素C、叶酸、钾、铁、钙等。其功效与主治如下：

1. 利尿消肿：蒲公英有利尿作用，可促进体内多余水分排出，有效减轻浮肿和水肿。

2. 改善消化：蒲公英含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，增加粪便体积，改善便秘。

3. 减肥瘦身：蒲公英有利尿作用同时又不会造成电解质失衡，对减肥有一定帮助。

4. 改善皮肤：蒲公英含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，有利于皮肤保湿、美白、预防和治疗皮肤病。

5. 抗氧化：蒲公英富含多种抗氧化物质，如类黄酮、茶多酚等，有助于清除体内自由基，减少细胞损伤。

6. 改善睡眠：蒲公英还有促进睡眠的作用，有助于改善睡眠质量。

7. 其他功效：蒲公英还有一定的抗菌、抗炎、降血糖、降胆固醇、增强免疫力等功效。