肉桂茶是由肉桂和水煮制而成的茶水。肉桂茶具有以下几点功效与作用：

1. 改善血糖水平：肉桂茶中含有肉桂醛等多种物质，可以促进胰岛素的作用，降低血糖水平，对于有糖尿病或高血糖的人特别有效。

2. 提升免疫力：肉桂茶中含有丰富的抗氧化物质和抗炎成分，可以提升免疫力和抵御疾病的能力，预防感冒和流感等疾病。

3. 促进新陈代谢：肉桂茶中的肉桂醛可以刺激体内酶的活性，促进新陈代谢，增强身体的代谢能力。

4. 去除体内湿气：肉桂茶可以去除体内的湿气，达到祛湿、解毒的作用，减少湿气对于身体的危害。

5. 提神醒脑：肉桂茶中含有能刺激人体神经系统的物质，可以提神醒脑，增强记忆力和专注力。

6. 改善皮肤状况：肉桂茶中的肉桂醇可以促进皮肤的血液循环，改善皮肤的光泽度和弹性。

因此，适量饮用肉桂茶有利于身体健康和身体美容。但是，肉桂茶也有一定的副作用，过量饮用会增加肝脏负担，导致肝损伤等问题，因此应该适量饮用，每日不宜超过2-3杯。给人体带来不可逆的损伤。