1. 非常敏感的人：沙棘含有大量的维生素C和酸性物质，容易引起过敏反应。如果您对柑橘类水果或其它酸性水果过敏，最好不要吃沙棘。

2. 肠炎患者：沙棘含有一定量的酸，可能会刺激肠胃，造成不适。因此，如果你有肠炎或其他肠道问题，最好避免食用沙棘。

3. 孕妇：沙棘的新鲜果汁和果肉，含有收缩子，如果大量食用，可能会导致胎动不安。孕妇应该避免沙棘或咨询医生后再决定是否食用。