肉桂的功效与作用归经主要有：

1. 归经：归心、肾、脾经。

2. 暖胃：肉桂能够温暖胃部，促进胃液分泌，有助于消化，缓解胃部不适。

3. 补肾助阳：肉桂有补肾助阳的作用，可提升人体的阳气，增强肾脏功能。

4. 散寒止痛：肉桂还能够散寒止痛，对于存在寒凉体质或者症状的人，肉桂有明显的缓解作用。

5. 调经止血：肉桂能够活血化淤，对于女性的月经不调、血虚等症状有一定的调理作用。

6. 清热解毒：肉桂有清热解毒的作用，可以消除体内湿气和热毒。

需要注意的是，肉桂不宜过量食用，以免引起不适。对于某些体质或疾病患者，应在医生指导下食用。