巨峰葡萄的功效和作用有以下几点:
1. 抗氧化作用:巨峰葡萄含有丰富的天然抗氧化剂,如多酚、类黄酮等,可以有效地抵抗自由基对人体的伤害,减缓衰老过程。
2. 增强免疫力:巨峰葡萄中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、酸性葡萄糖、钙、钾等,能够提高免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。
3. 降血压降脂作用:巨峰葡萄中含有一定的花色素和营养成分,能够有效地降低血压和血脂,预防心血管疾病。
4. 保护视力:巨峰葡萄中含有丰富的维生素A、维生素C和类黄酮,能够有效地保护眼睛,预防老年性黄斑变性和青光眼等眼病的发生。
5. 促进消化:巨峰葡萄所含的水分和纤维素有助于促进肠胃蠕动,刺激消化器官的正常工作,防止便秘等肠道问题的发生。