1. 镇咳化痰：新会陈皮可以促进呼吸道的疏通，有助于治疗咳嗽和支气管炎等呼吸系统疾病。

2. 消食健胃：新会陈皮可以促进胃肠蠕动，提高消化液的分泌，有助于解决胃口不好、胃胀等问题。

3. 抑制细菌感染：新会陈皮中含有丰富的挥发油成分，具有抗菌抗病毒和抗氧化的功效，可以有效保护身体免受病菌和自由基的伤害。

4. 调节血糖：新会陈皮中的黄酮类化合物可以调节胰岛素的分泌，降低血糖，有助于预防糖尿病。

5. 改善血脂：新会陈皮能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心血管疾病。

6. 缓解压力：新会陈皮中的挥发油成分可以缓解压力和焦虑情绪，有助于放松身心，提高睡眠质量。