碧螺春和毛峰都是中国绿茶的代表品种，两者功效有所相似，主要包括以下方面：

1.提神醒脑：茶叶中含有咖啡因等成分，具有兴奋作用，可以起到提神醒脑的作用。

2.促进代谢：茶叶中的茶多酚等成分可以促进人体新陈代谢，有助于分解脂肪，减肥瘦身。

3.抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以防止细胞受到氧化损伤。

4.降血脂：茶叶中的茶多酚等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。

5.抗癌抗病毒：茶叶中的茶多酚等成分可以具有一定的抗癌、抗病毒作用，有助于预防某些癌症和病毒感染。

总之，碧螺春和毛峰是非常健康的饮品，经常饮用对身体健康有很多好处。