肉苁蓉是一种中药材，其主要功效与作用如下：

1. 营养滋补：肉苁蓉含有多种氨基酸、多糖、胶原蛋白等营养成分，有明显的滋补作用。

2. 抗疲劳：肉苁蓉能够增强身体的抗疲劳能力，有助于缓解疲劳、提高工作和学习效率。

3. 健脾益肾：肉苁蓉能够健脾益肾，有助于调节体内的内分泌系统，促进肾脏功能的恢复和改善。

4. 强壮身体：肉苁蓉能够提高体内免疫力，有助于抵御疾病的侵袭，增强身体的抵抗力。

5. 改善睡眠：肉苁蓉具有安神镇静的作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。

6. 保护心脏：科学研究表明，肉苁蓉对心脏有保护作用，能够降低血压、调节心律，对心血管疾病有一定的预防和治疗作用。

综上所述，肉苁蓉具有多种功效和作用，适合广泛应用于滋补健康、调节内分泌、提高免疫力等方面。