1. 红茶：红茶有助于驱寒，加上浓郁的口感，特别适宜秋季食用。常见的红茶有滇红、祁红等。

2. 黑茶：黑茶能够提高人体的免疫力和抵抗力，因此也是秋季的好选择。常见的黑茶有普洱、安化黑茶等。

3. 绿茶：绿茶富含多种维生素和矿物质，有助于保护消化系统，对于秋季易受外来病毒侵害的人来说，是一种良好的饮品选择。常见的绿茶有龙井、碧螺春、绿茶扁等。

4. 花草茶：桂花、菊花、紫罗兰等花草茶，具有祛湿、驱寒、养颜等功效，对于秋季湿气重的人，可以适当饮用。