绿茶和菊花茶对肝脏都有益处。绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除身体中的自由基，而菊花茶可以利尿、解毒，有助于保护肝脏免受毒素的伤害。此外，蒲公英茶、山楂茶、枸杞茶等也有助于保护肝脏健康。