黑枸杞泡水的做法如下:
1. 取适量黑枸杞,用清水冲洗干净。
2. 准备一个玻璃杯或茶杯,放入洗干净的黑枸杞。
3. 加入适量热水,温度不宜过高,一般在80℃左右即可。
4. 等待3-5分钟,等黑枸杞的味道充分释放出来即可饮用。
黑枸杞泡水的时间不宜过长,因为长时间泡制会导致其中的营养成分流失。建议每次泡着喝,喝完再续杯。若需要冰镇饮用,可以先泡好后放在冰箱里降温。
生活常识2023-06-07 18:03:30橙橘网
黑枸杞泡水的做法如下:
1. 取适量黑枸杞,用清水冲洗干净。
2. 准备一个玻璃杯或茶杯,放入洗干净的黑枸杞。
3. 加入适量热水,温度不宜过高,一般在80℃左右即可。
4. 等待3-5分钟,等黑枸杞的味道充分释放出来即可饮用。
黑枸杞泡水的时间不宜过长,因为长时间泡制会导致其中的营养成分流失。建议每次泡着喝,喝完再续杯。若需要冰镇饮用,可以先泡好后放在冰箱里降温。
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