秋季喝菊花茶的功效与作用如下：

1. 清解热毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以减轻秋季燥热带来的不适感和身体内部的湿热。

2. 降低血压：菊花茶中含有一定量的芦丁和槲皮素，具有降低血压的作用，适合高血压患者饮用。

3. 调节内分泌：菊花茶中含有天然的植物雌激素，具有保护女性生殖系统和调节内分泌的作用。

4. 改善眼睛疲劳：秋季是眼睛易疲劳的季节，多喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等不适感。

5. 帮助睡眠：菊花茶还有助于促进睡眠、改善失眠、安神等功效。

总之，菊花茶是秋季非常适合饮用的茶叶，具有清热解毒、降血压、调节内分泌、改善眼睛等多种功效。