苦瓜茶具有以下功效：

1. 降低血糖：苦瓜有助于降低血糖水平，适合糖尿病患者或高血糖患者饮用。

2. 改善肝脏功能：苦瓜茶可以帮助肝脏代谢毒物，减轻肝脏负担，有益于肝脏健康。

3. 提高免疫力：苦瓜茶中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，可以增强免疫力，有助于预防感冒和流感等疾病。

4. 帮助消化：苦瓜茶含有丰富的纤维素，可以帮助消化，缓解便秘，改善胃部不适。

5. 抗氧化防衰老：苦瓜茶中的多种抗氧化物质可以清除自由基，减缓细胞老化，促进健康长寿。