茶叶枕头最好使用干燥的茶叶，不建议使用泡过的茶叶。因为泡过的茶叶会含有一些水分和其他化学物质，长时间放置后容易滋生细菌，影响健康。而干燥的茶叶则可以保证枕头内部的干燥度和清洁度。