毛尖茶是中国名茶之一，其功效主要有：

1. 清火解毒：毛尖茶具有清热解毒的功效，可以帮助清理体内毒素，预防感染和疾病。

2. 抗氧化：毛尖茶含有丰富的茶多酚和维生素C，可以帮助抵抗自由基的侵袭，减缓衰老，同时还可以帮助提高免疫力。

3. 降低血脂：毛尖茶具有降低血脂的功效，可以帮助控制血压，预防心血管疾病。

4. 帮助消化：毛尖茶含有丰富的食物纤维和生物碱，可以帮助促进肠道蠕动，调节肠胃功能，防止便秘。

5. 发挥镇静作用：毛尖茶中含有咖啡因等成分，可以帮助改善神经系统的功能，放松身心，缓解焦虑和压力。