做蜂蜜柚子茶很简单,以下是简单的步骤:
所需材料:
- 柚子
- 蜂蜜
- 开水
步骤:
1. 洗净柚子外皮,切成小块状,把籽去除,把果肉和皮装入一个碗中备用。
2. 倒入开水,可以把柚子泡软,同时也能把柚子皮的清香溢出,用量以能将柚子泡软为准。
3. 等待15-20分钟后,把柚子碗倒进一个过滤网中过滤出柚肉和汁液。
4. 将过滤好的柚肉和柚子汁倒回原本盛放的玻璃杯中。
5. 加入适量蜂蜜,可以根据自己的口味调整。
6. 最后加入适量开水即可享用。
注意事项:
- 柚子的量可以根据自己的口味来确定,同样加入的蜂蜜也要适量;
- 热量比较高,过量饮用可能会造成脾虚、肥胖等问题,所以要适量饮用;
- 建议使用纯天然的蜂蜜,这样更健康。