绿茶叶含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，其功效作用如下：

1. 抗氧化：茶多酚是一种有效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤，减少自由基的产生，从而有助于预防多种慢性疾病。

2. 降压、降血脂：绿茶中的茶多酚可以减少血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质含量，从而有助于降低血压、降低血脂，减少心血管疾病的风险。

3. 保护心脏：绿茶中的咖啡因可以刺激心脏，增加心脏的收缩力，从而有助于保护心脏健康。

4. 改善认知能力：绿茶中的咖啡因和茶多酚也可以改善认知能力，提高大脑的反应能力、注意力和记忆力。

总之，适量饮用绿茶有益于健康，但吃绿茶叶可能会导致消化不良、肝损伤等不良反应，请谨慎食用。