1. 抗氧化防衰老：龙井茶中富含丰富的茶多酚，有强效的抗氧化作用，具有防止氧化、延缓衰老的功效。

2. 减肥瘦身：龙井茶中含有酶类物质，能够加速脂肪的分解，从而起到减肥瘦身的效果。

3. 降血脂降血压：龙井茶中的茶多酚能够降低血脂和胆固醇，有助于降血压。

4. 增强免疫力：龙井茶具有抗菌、抗病毒等效果，常饮能够增强免疫力，减少感染疾病的几率。

5. 美容养颜：龙井茶中含有的多种营养成分，能够调节人体内分泌，保持皮肤健康，具有美容养颜功效。

6. 改善心情：龙井茶中含有茶碱和茶叶碱等物质，有助于提神醒脑，消除疲劳，改善情绪，缓解压力和焦虑。

7. 预防癌症：龙井茶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，能够刺激人体免疫系统，有效预防癌症的发生。