碧螺春是一种绿茶，具有以下功效和作用：

1. 减肥美容：碧螺春中含有茶多酚和咖啡因，可促进新陈代谢，加速脂肪代谢；茶多酚还可抑制黑色素的产生，有美白的效果。

2. 抗氧化：碧螺春中的茶多酚具有抗氧化作用，可预防氧化引起的疾病，如心脏病、癌症等。

3. 镇静安神：碧螺春中的茶氨酸和茶多酚可以起到镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。

4. 提神醒脑：碧螺春中的咖啡因可促进神经系统的兴奋，缓解疲劳，提高注意力和思维能力。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。

2. 碧螺春中的茶多酚和咖啡因可能导致胃肠不适、头晕、心悸等不适症状，对于胃肠道敏感的人及心脏病患者应适量饮用或避免饮用。

3. 患有贫血、高血压、胆结石等疾病的人应慎重饮用。