苦荞茶不受季节限制，四季皆适合饮用。不过，因为夏季易出汗，可以选择喝苦荞茶清热解暑，冬季则可以选择喝苦荞茶温暖身体，提高免疫力。无论何时饮用，都有助于调节身体机能，补充营养。