普洱茶中的熟茶含有一定量的特殊酶类和细菌群，其中包括微生物、酵母菌、酸菌等，可以帮助人体排毒、降脂、降血压、健胃等功效，但是因为熟茶中茶多酚含量较低，所以不会上火。但是，如果个人体质较热，喝过量或过于浓郁的熟茶会增加胃肠负担，因此建议饮用时适量。