苹果茶有什么功效(苹果茶的作用与功效)

生活常识2023-10-11 16:04:07橙橘网

苹果茶有什么功效(苹果茶的作用与功效)

苹果茶是一种以苹果为主要原料的茶,具有以下功效:

1. 抗氧化作用:苹果中富含多种抗氧化物质,可以中和自由基,抗氧化作用较强。

2. 降低胆固醇:苹果中的纤维素能够降低胆固醇,预防动脉硬化和心脑血管疾病。

3. 帮助消化:苹果含有果胶和膳食纤维,具有促进消化和通便的作用。

4. 缓解压力:苹果中含有丰富的维生素C和B族维生素,能够缓解身体疲劳和压力。

5. 减肥瘦身:苹果茶低热量、高纤维,可以增加饱腹感,减少食欲,达到减肥瘦身的效果。

6. 养颜美容:苹果富含的维生素C、E、K和锌等营养物质,可以美容养颜,预防皮肤老化。

本文标签: 有什么  功效  苹果  

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