兰花茶是以兰花为原料制成的茶饮，其功效和作用包括：

1. 抗氧化：兰花茶含有丰富的茶多酚和花青素，具有较强的抗氧化作用，可以帮助延缓衰老和预防疾病。

2. 减肥：兰花茶能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减少体重和控制体脂肪含量。

3. 改善口气：兰花茶具有清新口气的作用，能够祛除口臭和口腔异味。

4. 缓解压力：兰花茶具有舒缓神经的效果，可以减少焦虑和压力，有助于保持心理健康。

5. 抗炎镇痛：兰花茶所含的花青素具有抗炎和镇痛作用，可以缓解轻微的疼痛和不适。

6. 降血脂：兰花茶能够降低血脂和胆固醇的含量，有助于预防心血管疾病。

总之，兰花茶是一种营养价值较高的天然饮品，可作为日常饮食中的保健茶，但应注意适量饮用，并遵医嘱使用。