1. 准备好红茶和茶具。选择优质的红茶叶，如金骏眉、祁门红茶等，最好选择用茶壶或茶杯泡。

2. 用热水请洗茶具。先将茶壶或茶杯用热水冲洗一遍，去除杂质和异味，也可以在这个环节预热茶具，避免热水直接接触茶叶导致温度不匀。

3. 投入茶叶。将适量的红茶叶放进茶壶或茶杯中。如果是茶壶，可以根据个人口感放入5-8克红茶叶；如果是茶杯，则建议放入2-4克。

4. 提前热水。将热水烧开，最好是80-90℃左右即可，不要用开水直接泡茶，以免破坏茶叶的香气和营养物质。

5. 浸泡茶叶。将热水缓慢倒进茶壶或茶杯中，直至将茶叶覆盖，然后等待1-2分钟左右，让茶叶充分展开并释放出香气和味道。

6. 分茶倒入。如果是茶壶，可以将茶叶均匀分配到每个杯子中；如果是茶杯，则可以直接倒入一杯茶即可。

7. 饮用。红茶可以直接饮用，如果口感略苦或不适应，可以加入适量的糖或牛奶调味。

8. 冲泡多次。红茶比较适合多次冲泡，每次冲泡时间可以适当缩短，以充分发挥茶叶的味道和香气。