这要看不同的需求和喜好。有些茶叶对健康特别有好处，如绿茶、红茶、花茶和普洱茶等。而有些人注重口感，喜欢花果茶、乌龙茶、白茶等。总之，选择喝什么茶叶最好根据自己的需求和口味来决定。