桂花叶泡茶的功效与作用如下:
1. 养颜美容:桂花叶中含有丰富的维生素C和多种抗氧化剂,有助于抑制自由基的生成,促进皮肤细胞新陈代谢,达到养颜美容的效果。
2. 改善消化:桂花叶中的黄酮类物质能够促进胃肠蠕动,增强消化功能,缓解胃肠不适、消化不良等问题。
3. 缓解压力:桂花叶茶含有挥发性芳香物质,能够舒缓神经系统,减轻压力和疲劳。
4. 降低血糖:桂花叶茶中的黄酮类化合物等具有降糖作用的成分,可以调节血糖水平,对糖尿病患者有较好的辅助作用。
5. 改善睡眠:桂花叶茶含有挥发性物质,有助于帮助人们安稳入睡,改善睡眠质量。
总之,桂花叶茶具有多重功效,不仅营养价值高,而且口感香甜可口,是一种健康的饮品。