女生喝茉莉花茶的好处有：

1. 调节内分泌：茉莉花中所含的芳香物质可以刺激下丘脑的神经系统，促进人体内分泌的平衡。

2. 缓解情绪：茉莉花茶味道香甜，能够缓解疲劳、舒缓紧张的情绪，提高人们的情绪状态和生活质量。

3. 改善睡眠：茉莉花中含有较多的色氨酸，有助于促进神经系统的平衡，有利于改善睡眠。

4. 预防乳腺癌：茉莉花中含有一些保护作用的物质，可以起到预防乳腺癌的作用。

5. 美容养颜：茉莉花中的花香和对人体有益的物质，可以帮助女性改善肤质，促进血液循环，达到美容养颜的效果。

6. 利尿消肿：茉莉花中所含的茶多酚具有利尿的作用，可以帮助人体排出多余的水分，缓解体内的肿胀状况。