红糖姜水是一种中医养生经常使用的饮品，具有温暖胃肠、祛风止痛的作用。熬制方法如下：

所需材料：

1.鲜姜 5 克

2.红糖 20 克

3.水 500 毫升

熬制步骤：

1.将姜切成小块，备用。

2.将水倒入锅中，放入姜块，加热至水滚后转小火。

3.煮 10 分钟左右，直到水变成淡黄色。

4.加入红糖，继续熬煮至糖完全溶解。

5.熄火，用滤网过滤出姜块。将红糖姜水倒入杯中即可饮用。

温馨提示：

1. 如果您觉得姜味太浓，可以添加适量的水。

2. 熬制时需要经常搅拌，以防止糖粘底。

3. 过滤时，可用纱布代替滤网，使口感更加清爽。

4. 建议每天饮用 1-2 杯，不要过量。