陈皮可以配热水、红茶、绿茶或者枸杞子一起泡水喝，有助于去湿气、调理气血和提高免疫力。同时，也可以加入一些姜片或蜂蜜增强功效。建议每天泡一杯，持续饮用可以有效改善湿气问题。