在秋冬季节，可以选择一些具有温暖效果的茶。以下是几种推荐的茶：

1. 红茶：红茶具有温暖身体和提神醒脑的作用，适合秋冬季节饮用。

2. 花果茶：花果茶具有丰富的维生素C，能提高免疫力，同时也具有温暖身体的作用。

3. 桂花茶：桂花茶能够促进胃肠蠕动，缓解消化不良，也具有舒缓神经和温暖身体的作用。

4. 蜜茶：蜜茶是一种加入蜂蜜的茶，能够增加身体的能量和免疫力，并有助于缓解感冒和喉咙疼痛。

5. 核桃仁茶：核桃仁茶富含蛋白质、脂肪和维生素B族等营养物质，能够提供身体所需能量，并有助于温暖身体。