抹茶粉本身并没有减肥或增肥的功效，其所含的营养成分也相对较少。因此，抹茶粉不会直接影响身体的体重。但是，如果在搭配食物时使用过多的糖或油，就有可能会增加热量摄入，导致身体增重。因此，在饮用抹茶时，建议选择不加糖或少糖，不加奶油或植物性奶油等低热量的搭配，以达到减肥的效果。