各种茶的茶多酚排名 茶多酚对女性的危害

生活常识2023-10-06 14:06:44橙橘网

各种茶的茶多酚排名 茶多酚对女性的危害

1. 红茶:高峰期茶多酚含量可达30%以上,其中以茶氨酸和茶黄素最为丰富。

2. 绿茶:茶多酚含量较高,以咖啡因和儿茶素为主要成分。

3. 黄茶/白茶:茶多酚含量较低,但具有较高的儿茶素含量。

4. 乌龙茶:茶多酚含量较高,但成分组成较为复杂。

5. 普洱茶:茶多酚含量较高,以儿茶素为主要成分,同时还含有较多的茶黄素和茶氨酸。

6. 黑茶:茶多酚含量较高,以茶黄素和茶氨酸为主要成分。

本文标签: 茶多酚  

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