红枣茶泡法：

1. 准备一小撮红枣，将红枣冲洗干净。

2. 把红枣放入茶杯中。

3. 加入开水，水温不要太高，大概80-90度即可。

4. 等待2-3分钟，让红枣充分释放出营养成分和味道。

5. 可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或红糖调味，搅拌均匀即可享用。

注意事项：

1. 泡红枣茶的水温不宜过高，过高的温度会破坏红枣中的营养成分。

2. 用沸水泡红枣，不仅会破坏营养成分，还会影响口感，所以用80-90度的水泡最好。

3. 红枣茶含有糖分，如果您的身体对糖分敏感，可以减少红枣的使用量，或不加糖。