多喝茶叶水能减肥吗 多喝茶叶水能减肥吗知乎

生活常识2023-06-12 14:03:54橙橘网

多喝茶叶水能减肥吗 多喝茶叶水能减肥吗知乎

茶叶水本身是没有减肥功效的,但是喝茶叶水可以帮助身体更好地代谢和消化食物,同时也能帮助体内废物排除,从而起到促进新陈代谢和减轻身体负担的作用。另外,茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分也能够加速身体燃脂,有助于减肥。但要注意控制茶叶水的摄入量,因为过量的茶叶水摄入可能影响身体的吸收和代谢。

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