红枣菊花茶的功效与作用如下：

1. 调节气血：红枣能补血益气，菊花则具有清热解毒的作用，两者搭配可以起到调节气血的作用。

2. 养颜美容：红枣含有丰富的维生素和矿物质，能够促进新陈代谢和血液循环，让肌肤更加光滑细腻；菊花则可以清除体内的自由基，延缓衰老。

3. 补肝益肾：红枣和菊花都具有保护肝脏、促进肾脏排毒的作用，长期饮用有助于改善肝肾功能。

4. 缓解疲劳：红枣含有丰富的葡萄糖和铁元素，能够补充体力，消除疲劳；菊花则有镇静的作用，有利于放松身心、缓解压力。

5. 改善睡眠：红枣和菊花都能够促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于改善睡眠质量。