茶氨酸，简称TA，是一种摄入式抗氧化剂，具有清除自由基、抗衰老、保护心脑血管等功效。茶氨酸主要存在于茶叶、葡萄、蓝莓等植物中，并可通过饮食或补充剂摄入。茶氨酸可被人体吸收利用，无毒副作用，并被广泛应用于保健品、化妆品、医药等领域。