女人喝绿茶的好处包括：

1. 保护皮肤：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，特别是多酚类，能够减少自由基对皮肤的伤害，从而缓解皮肤老化，减少皱纹和色斑。

2. 改善口气：绿茶中的茶多酚具有抑制口腔细菌生长的作用，可以深入口腔清洁口气。

3. 提神醒脑：绿茶中的咖啡因和茶碱能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒和注意力集中。

4. 促进消化：绿茶中的多酚可以增加肠道内益生菌的数量，从而改善肠道菌群失衡和消化问题。

5. 控制体重：绿茶中的咖啡因和茶多酚可以帮助促进脂肪代谢，防止体重增加。

6. 支持免疫系统：绿茶中的多酚和维生素C有助于增强免疫系统的功能，降低感染和炎症的风险。

7. 缓解压力：绿茶中的茶氨酸可以帮助舒缓压力和焦虑，让人感到放松和平静。