绿茶和什么一起喝减肥效果好 绿茶和什么一起喝减肥效果好一点

生活常识2023-06-04 20:02:44橙橘网

绿茶和什么一起喝减肥效果好 绿茶和什么一起喝减肥效果好一点

绿茶和柠檬一起喝可以增加减肥效果。柠檬中的维生素C可以促进身体代谢,加速脂肪燃烧;同时,柠檬还可以促进肠胃蠕动,促进排便,帮助清除体内沉积的废物和毒素,从而达到消水肿、减肥的效果。建议将绿茶用冷水泡制后加入柠檬汁,可以改善口感,同时也可以保留柠檬中的营养成分。

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