空肚子吃香蕉肚子可以吗 为什么不可以空肚子吃香蕉

生活常识2023-09-29 09:37:04佚名

空肚子吃香蕉肚子可以吗 为什么不可以空肚子吃香蕉

1、空肚子不可以吃香蕉。

2、空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃不可以,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

3、香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。

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